[道歉啟示]逆齡回春超有感！什麼是PRP多重胜肽

【道歉啟示】

尊敬的讀者朋友們：

朵美拉真誠地向您們致歉。
我們在撰寫本篇文章中，提及了PRP生長因子的醫學治療與醫美行為，經衛生局提醒後發現這些內容存在不正確或誤導之處。我們對此深感抱歉，並意識到這些錯誤可能對您們的保養認知帶來了不正確的影響。

我們承諾今後將加倍努力，確保所有訓息的可靠性與適切性，並在發布前進行更嚴格的審核。我們的目標是為讀者提供正確且有益的知識，以助於您們的日常生活和健康護理。感謝您們的理解與支持，我們將繼續努力改進，為您們提供更好的內容。

想要抗老回春，你還可以怎麼做？

要做到真正的抗老回春，應該進行由內而外的調理，你可以參考以下幾種方法：

飲食調整：維持營養均衡的飲食習慣，平時多補充維生素、抗氧化、健康脂肪和高質量蛋白質的食物，如各種顏色的蔬菜水果、豬肝、堅果等等，並減少糖分和壞油脂的攝取，盡量吃原型食物少吃加工食品，有助於保護皮膚免受自由基損害，延緩肌膚老化的速度，甚至可以讓整個身體更健康。
適度運動：運動能促進全身的血液循環，加速新陳代謝並提高免疫力，有助於維持肌膚彈性和光澤，對於延緩老化及改善身體健康有很大的幫助。平時可以選擇適合自己的運動方式，例如快走、慢跑、游泳、瑜伽、皮拉提斯，也可以加上適度的重量訓練，讓運動模式更全面。
良好的睡眠品質：對付老化問題，選擇對的保養品至關重要！我們需要含有抗老成分，例如生長因子、維生素A、維生素C，他們可以幫助膠原蛋白生成，增厚皮膚，還有神經醯胺、活性初乳、維他命E等等，能夠滋潤皮膚，提升皮膚彈性和緊實度。也別忘了要做好防曬，以防止紫外線對皮膚造成的重傷害，進而預防紋路、色斑、膚色不均等問題
適當的保養品：維持營養均衡的飲食習慣，平時多補充維生素、抗氧化、健康脂肪和高質量蛋白質的食物，如各種顏色的蔬菜水果、豬肝、堅果等等，並減少糖分和壞油脂的攝取，盡量吃原型食物少吃加工食品，有助於保護皮膚免受自由基損害，延緩肌膚老化的速度，甚至可以讓整個身體更健康。
舒緩壓力：當身心長期處於高壓的狀態可能會對健康產生不利影響，我們可以透過瑜珈、冥想、伸展拉筋、呼吸練習，定期放鬆來為自己減壓，調節紊亂的自律神經，這都有助於改善皮膚狀態和整體健康。

以上方法綜合運用，不僅能幫助肌膚抗老逆齡，還可以常保身心健康年輕！

參考資料

臺北醫院/運動醫學中心：PRP增生療法（https://www.tph.mohw.gov.tw/?aid=61&pid=215&iid=2）
澄清醫院中港分院：PRP增生治療法介紹（https://ck.ccgh.com.tw/doctor_listDetail63.htm）
PRP（富含血小板的血漿）可以促進肌腱癒合嗎？《健康世界》 472期 (2016 / 04) Pp. 6-7 （https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=16077059-201604-201605100029-201605100029-6-7）
自體血小板血漿（PRP）－疼痛治療的秘密武器《奇美醫訊》 143期 (2023 / 12) Pp. 25-28（https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=P20180523001-N202311280010-00010）
PRP高濃度血小板血漿，治療退化性關節炎《彰基院訊》 31卷8期 (2014 / 08) Pp. 8-9
（https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=P20140814001-201408-201501060043-201501060043-8-9）
台灣整形外科醫學會：衛教專區【自體高濃度血小板血漿運用臉部抗老美顏回春】（https://www.prsa.org.tw/people/education/content.php?id=21）
桃園長庚紀念醫院：美容醫學中心【PRP自體血小板濃厚液簡介】（https://www1.cgmh.org.tw/cosmetic/Beauty/Other_txt?Id=232#gsc.tab=0）
富含血小板血漿在抗老回春的臨床應用《臺灣醫界》 55卷7期 (2012 / 07) Pp. 16-17（https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=17263603-201207-201207170031-201207170031-16-17）
血庫自製PRP的效益評估《中華職業醫學雜誌》 26卷2期 (2019 / 04) Pp. 133-140（https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=10233660-201904-201905070009-201905070009-133-140）
淺談高濃度血小板血漿在燙傷治療的應用《臺灣醫界》 67卷2期 (2024 / 02) Pp. 28-33（https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=17263603-N202402200011-00006）